喫煙の検証
たばこを吸うきっかけ
- 好奇心
- 友人、恋人が吸っていたから
- かっこいいから
- なんとなく
たばこを吸う理由 （麻薬中毒と同じ）
- 「タバコ=麻薬」 嗜好品だと思う人もいるかもしれません。
- 自分の意志で 喫煙をコントロールできないのが麻薬です。
- タバコに含まれているニコチンは、大麻よりもはるかに高い依存度を持っています。
- タバコの離煙率は、ヘロイン並みの低さ。
タバコに手を出してしまうのは何故
ニコチン依存症だからです。ヘロインより早く全身に行きわたり数分で効力を失い
「ニコチンを摂取せよ！」と脳に新たに命令します。
それが タバコの禁断症状 イライラの原因です。
ニコチンの禁断症状がストレスの状態を作り出しています。
喫煙者は タバコを吸うことによってストレス解消と感じ
この「錯覚」がタバコの怖いところです。
＜喫煙者の至極のひと時＞
- 朝起きの吸うタバコ
- 食後に吸うタバコ
まとめ
タバコは私達の状態を悪くしておいて 瞬間的に至福を味あわせる
ヤクザなやり方をしているだけです。
おいしい、習慣、ストレス解消 そう思わせるのが麻薬の力です。
禁煙コスト
１ヶ月間のタバコ代
１ヶ月で１万までは禁煙のためにお金を使っても損はない。
１日２０本で １ヶ月間に およそ １万円のタバコ代が節約できます。
もちろんお金のためだけでなく健康のためにも どんな方法であれ禁煙
した方が得！
